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Os efeitos do stressEntre as ideias erradas acerca do stress, a mais perigosa é a de que se trata simplesmente de um problema psicológico. Na verdade, o stress, desenvolveu-se num passado distante como um dos nossos mecanismos físicos de defesa. No entanto, as reacções que eram então necessárias para a sobrevivência do dia a dia não estão adaptadas ao mundo moderno.

Compreender o que é o stress e de que forma nos afecta, é o primeiro passo para lidar com o problema que ele cria.

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O perigo de trabalhar muitas horasPoucos escolhem um longo dia de trabalho, mas algumas pessoas não o conseguem evitar. Em resultado, a saúde dessas pessoas acaba por sofrer as consequências.Poucas pessoas podem, ou querem, trabalhar habitualmente 15 horas por dia. No entanto, alguns empregos, tal como a pressão do começo, exigem este tipo de compromisso. Algumas pessoas escolhem trabalhar longas horas em troca das recompensas que o emprego lhes oferece.

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Pesquisar EmpregoSeja criativo! Seja você mesmo! A maneira tradicional de se candidatar não é suficientemente rápida para si?

Candidatar-se online é rápido, fácil e transmite desde logo a ideia que é uma pessoa dos tempos modernos! Uma cyber-candidatura não é muito diferente da carta de candidatura e do CV clássico. Mas são as pequenas coisas que fazem a diferença e, como cyber-candidato, tem ainda muitas possibilidades de redigir um CV criativo.

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Negociar o contrato de TrabalhoUm contrato de trabalho deve ser sempre negociado. Para ajustar o contrato às necessidades do empregador e do trabalhador há que usar diplomacia e uma argumentação forte.
A questão está em perceber quais são os elementos negociáveis, pois nem tudo pode ser discutido e ajustado. Pode discutir a remuneração, as clausulas, mas não pode trabalhar menos ou mais do que as horas estipuladas por lei.